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搜索编号"8657716"
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2025-02-05正月初八寥廓公园野路爬山徒步
-
移动远郊
- 于 2025-02-05 15:53 出发,历时 4 hours, 35 minutes
- 云南 曲靖 麒麟区 - 云南 曲靖 麒麟区 徒步 ，全程 12.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：343米，累计下降：364米 (详细)
- 海拔最低： 1831米，最高： 2077米,
- 最高速度：10.1公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
照片No3687-3982，共296个。
多云
下午本想从大门进走走附近的路
结果走野道耽误时间
晚饭后步行回
16:04到宽路679m@10m
17:37到公园内4.33km@1h43m，走野路3.65km@1h33m
18:50出公园7.66km@2h57m
19:21吃饭10.05km@3h27m，距公园2.39km@30m
19:51饭后步行回10.3km@3h58m，吃饭31m，步行2.3km@37m
多云
下午本想从大门进走走附近的路
结果走野道耽误时间
晚饭后步行回
16:04到宽路679m@10m
17:37到公园内4.33km@1h43m，走野路3.65km@1h33m
18:50出公园7.66km@2h57m
19:21吃饭10.05km@3h27m，距公园2.39km@30m
19:51饭后步行回10.3km@3h58m，吃饭31m，步行2.3km@37m
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号