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新驴穿越三峰大环线（大觉寺—望京塔—萝卜地北尖—阳台山—妙峰山—涧沟村—大觉寺），夜爬要戴头灯！
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trekking_Bruce
- 于 2025-03-08 10:04 出发,历时 15 hours, 2 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 22.9 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1747米，累计下降：1712米 (详细)
- 海拔最低： 99米，最高： 1279米,
- 最高速度：9.4公里每小时
- 路线强度：3.5
- 小编提示：无
三峰大环线（大觉寺—望京塔—萝卜地北尖—阳台山—妙峰山—涧沟村—大觉寺）较长，本次徒步出发上山较晚，叠加从妙峰山顶夜爬下山速度较慢，故全程用时较长 。新驴注意：
1、三峰大环线穿越务必规划好时间，尽量中午12.30点前到茶棚补给站，减少夜爬时间。
2、如果要夜爬，需准备头灯和充电宝，途经茶棚和涧沟村补充好水和食物。
1、三峰大环线穿越务必规划好时间，尽量中午12.30点前到茶棚补给站，减少夜爬时间。
2、如果要夜爬，需准备头灯和充电宝，途经茶棚和涧沟村补充好水和食物。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论5条
结束时间太晚了，最好规划好时间，天黑之前下山。
嗯，下次争取早点下山。
想请教一下哈。好久没去那边了😂，之前暴雨啥的对现在登山路线有啥影响嘛。
没有发现有什么影响
好的好的，感谢🙏