下载六只脚App
搜索编号"878299"
即可查看该行程
即可查看该行程
- 下载GPS轨迹文件
- 下载轨迹文件
- 提供作者原始GPS航迹、航点文件下载及GPX轨迹记录、KML轨迹文件下载。
- 所属小组
-
该行程不属于任何小组
- 作者其他行程
- 相似的行程
-
-
myron he
- 于 2016-04-16 07:00 出发
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 跑步 ，全程 98.3 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 46米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：9.6
江南100KM越野赛为江南100系列赛之一, 是江南地域特色风情浓郁的超级马拉松。赛事通过超长距离户外越野跑来挑战人类体能与精神极限。赛事举办地在宁波四明山、赛道穿越宁波四明山奉化、鄞州、余姚三市（区），全程100KM，累计爬升约6000米。赛事起鄞州龙观上古山，用100KM的赛道将万亩樱花经济林、古迹、唐诗古道、古村、茶园、峡谷、竹海、防火道串连起四明山渊远流长的历史和山清水秀的江南春色。终于章水杖锡樱花公园中的南宋摩崖石刻“四明山心”。赛道尽显江南如画风光及历史底蕴，选手将在参赛中体验到令人惊叹的自然美景与当地文化。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
路野，爬升近七千！
赞，爬升到底是多少啊？
6870M