2025-5-16 八水河-南天门石刻-大流顶-马鞍子
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于 2025-05-16 11:29 出发,历时 6 hours, 51 minutes
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山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区
徒步
,全程 9.9 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:853米,累计下降:850米
(详细)
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海拔最低: 15米,最高: 725米,
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最高速度:10.4公里每小时
- 路线强度:1.1
- 小编提示:无
快中午才上山,山上山下都大雾。饶过铁网进野路,一路顺利。山顶温度还是低,还刮着大风,下到水库附近就热了。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。