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宁波美女山环线（横街文化公园☞延寿亭☞美女山☞福灵庵☞锡灵峰龙窟禅寺☞凤岙老街☞横街文化公园）

༒࿈像山那样思考༙྇࿈༒

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于 2025-05-31 16:09 出发,历时 3 hours, 52 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 徒步 ，全程 12.1 公里
难度级别：简单
累计上升：485米，累计下降：486米 (详细)
海拔最低： 13米，最高： 325米,
最高速度：14.9公里每小时
路线强度：1.1
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(39)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 51' 34.73" N, 经度:121° 22' 54.38" E 时间：2025-5-31 16:08
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 51' 27.54" N, 经度:121° 22' 46.96" E 时间：2025-5-31 16:16
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 51' 34.63" N, 经度:121° 22' 35.79" E 时间：2025-5-31 16:24
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 51' 39.47" N, 经度:121° 22' 27.51" E 时间：2025-5-31 16:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 51' 38.66" N, 经度:121° 22' 23.73" E 时间：2025-5-31 16:35
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 51' 37.73" N, 经度:121° 22' 14.21" E 时间：2025-5-31 16:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 51' 40.09" N, 经度:121° 22' 2.52" E 时间：2025-5-31 16:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 51' 41.2" N, 经度:121° 21' 52.99" E 时间：2025-5-31 16:49
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