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20160514宁波古道：奉化笔架山一石狼山环游

禅行吾戈

4 / 5 (1人评过)
于 2016-05-14 08:39 出发,历时 4 hours, 16 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 徒步 ，全程 8.7 公里
难度级别：一般
累计上升：556米，累计下降：526米 (详细)
海拔最低： 8米，最高： 492米,
最高速度：8.8公里每小时
路线强度：1.0
小编提示：无
智者乐山山如画，仁者乐水水无涯。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(54)

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网友评论1条
  • 禅行吾戈
    禅行吾戈
    #  1
    评论发表于: 2016-05-15 19:04

    从宁波城区坐181路换乘奉化30路到大运电动车站下，这是去笔架山古道的路径。当地人对宁波去的驴友难以理解，因为他们很少去眼前的山走走，好像不过如此，而对于我们，新鲜万分，山顶上居然排着队行进的宁波籍的群有5个，热闹哦！闪了

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