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上奶山—柏木井—红眼洞—红眼洞梁头—榆树湾—小铺2025.6.21
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18122920
- 于 2025-06-21 09:16 出发,历时 7 hours, 40 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 徒步 ，全程 20.4 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：918米，累计下降：824米 (详细)
- 海拔最低： 392米，最高： 1172米,
- 最高速度：29.5公里每小时
- 路线强度：1.7
- 小编提示：无
红眼洞以南数百米路存在拉直线现象，请勿参考。
自红眼洞南登顶红眼洞梁头一段为狗牙山脊，有连续攀爬路段，部分小断崖岩石松动，注意安全。
自红眼洞南登顶红眼洞梁头一段为狗牙山脊，有连续攀爬路段，部分小断崖岩石松动，注意安全。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号