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骑行慈峪 岔头 三梦山 城南庄 夏庄 天夏路隧道 天生桥镇 阜平 两岭口 东黄庵 西黄庵 黄掌头 郑库池
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于 2025-06-21 08:17 出发,历时 10 hours, 56 minutes
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河北 石家庄 灵寿县 - 河北 石家庄 灵寿县
山地骑行
,全程 169.6 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1393米,累计下降:1365米
(详细)
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海拔最低: 152米,最高: 878米,
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最高速度:50.4公里每小时
- 路线强度:26.3
- 小编提示:无
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。