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怀柔~九渡河北~撞道口~三角楼梁~鹞子峪~二道关~东口楼~黄花城
怀柔~九渡河北~撞道口~三角楼梁~鹞子峪~二道关~东口楼~黄花城
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于 2025-06-30 09:59 出发
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北京 怀柔区 - 北京 怀柔区
登山
,全程 9.7 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:0米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 0米,最高: 0米,
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最高速度:0公里每小时
- 路线强度:0.9
- 小编提示:无
第1894条上传成功六只脚规划线路,循迹借鉴2019年4月6日2519374(用时7小时30分钟里程11.4公里)线路后手绘轨迹,感谢分享轨迹。H21:九渡河北~撞道口。撞道口~三角楼梁~鹞子峪~二道关~东口楼~黄花城:H14
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。