2016.5.21Xtrail100武隆越野跑50公里组
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于 2016-05-21 08:30 出发
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重庆 武隆县 - 重庆 武隆县
越野跑
,全程 46.9 公里
- 难度级别:难
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累计上升:0米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 861米,最高: 0米,
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最高速度:0公里每小时
- 路线强度:3.6
- 小编提示:无
2016.5.21,Xtrail100武隆站选手群5月21日比赛,我的参赛号x102,完赛时间9小时59分钟。用的sunnto手表,全程记录。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
加油 骚年
感觉如何,难度大不大