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常熟～虞山环线（免费线路）
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叶15
- 于 2016-05-22 09:38 出发,历时 5 hours, 55 minutes
- 江苏 苏州 常熟市 - 江苏 苏州 常熟市 徒步 ，全程 10.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：618米，累计下降：602米 (详细)
- 海拔最低： 13米，最高： 250米,
- 最高速度：22.2公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
跟着领队，以六只脚寻迹，第一次进行虞山环穿。途中因为移动信号有断续，所以本线路只记录了10公里，实际是13.8公里，历时5:49小时，爬上了绝望坡––超60°的斜度、190米的高差、近1.5公里长、一路连续的陡坡、真的名副其实、让人几近绝望；从剑道下––和绝望坡高度长度相近、坡度稍平缓、是规则石阶路略微好走、但平段近乎也没有；再登斯大坡––强度和难度近绝望坡的三分之一，因有较厚的落叶，脚下并不很滑；最后下好汉坡––同样和绝望坡高度长度相近、坡度比剑道平缓、是不规则的石块路、有青苔比较滑、一路景色很美⋯⋯三上三下，大汗淋漓了几次，排毒效果很好。昨天的雨让今天的空气出奇的好，负氧离子充沛。山上植被高低错落，徒步道上并没有压抑感，夏天应该不会太晒。整个路线强度和难度属中等偏上，登山杖必不可少，双杖更好。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
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