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靳家堡—应梦寺—苏家河—后河—高家河—大北梁—玉渡山—啤酒溪—下阪泉2025.7.6
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18122920
- 于 2025-07-06 08:11 出发,历时 10 hours, 38 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 徒步 ，全程 24.0 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1379米，累计下降：1410米 (详细)
- 海拔最低： 481米，最高： 1176米,
- 最高速度：43.6公里每小时
- 路线强度：3.5
- 小编提示：无
应梦寺上山口登记即可进山，寺庙处有村民卖水5元/瓶，老冰棍4元/根。
应梦寺—后河一带正在大兴土木修建旅游步道，过河处已码放有巨石，很简单就能通过，当年蹦石头过河的野趣已经不再。
上大北梁有断续模糊小路痕迹，临近登顶一段路迹消失，特别扎，请慎重参考。大北梁山顶有个简易铁三脚架觇标作为标记，东南边还有个无名高地海拔更高。
大北梁西侧—玉渡山有废弃村道遗存，路况稍好，临近玉渡山一段小路痕迹模糊，是无路下切下去的。
啤酒溪近年久无人走，路况已经有些荒了，小水库处的铁门已经敞开，不必再跑到山上绕铁丝网了。
下阪泉赶上18：05及之前Y45班次可赶上919路快车末班，此行没赶上这趟车，坐18：45班次到石河营建材城后，打顺风车47元/车至昌平西山口地铁返程。
应梦寺—后河一带正在大兴土木修建旅游步道，过河处已码放有巨石，很简单就能通过，当年蹦石头过河的野趣已经不再。
上大北梁有断续模糊小路痕迹，临近登顶一段路迹消失，特别扎，请慎重参考。大北梁山顶有个简易铁三脚架觇标作为标记，东南边还有个无名高地海拔更高。
大北梁西侧—玉渡山有废弃村道遗存，路况稍好，临近玉渡山一段小路痕迹模糊，是无路下切下去的。
啤酒溪近年久无人走，路况已经有些荒了，小水库处的铁门已经敞开，不必再跑到山上绕铁丝网了。
下阪泉赶上18：05及之前Y45班次可赶上919路快车末班，此行没赶上这趟车，坐18：45班次到石河营建材城后，打顺风车47元/车至昌平西山口地铁返程。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号