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大五台(一日逆穿)鸿门岩~东台~北台~中台~西台~狮子窝~南台~大坪村

素夜

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于 2025-07-05 04:03 出发,历时 15 hours, 19 minutes
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 五台县 徒步 ,全程 52.0 公里
难度级别:
累计上升:1942米,累计下降:2752米 (详细)
海拔最低: 1650米,最高: 3048米,
最高速度:20.6公里每小时
路线强度:7.2
小编提示:
    这次逆穿大五我标注“难”主要是因为天气。鬼工的2天逆穿活动,我和领队说了我自己单日穿,并给领队看了我以前的记录。逆穿的具体距离爬升数据可以看我以前的记录,这次就不写了。

   说下收费的问题,我这时候去的时候(2025年7月5日),查票查的特别严,从吉祥寺去狮子窝的路上被拦补了票(135元,在微信的五台山公众号里买的),到走完一路被查了4次。但到我写心得的时候,近7月中旬,好像听说查票的撤了。。。关注这个的可以去小红书上看看。 查票的具体位置,我下面标了●地方会详细写。

    早上4点雾气很大,从鸿门岩开始出发,去东台的路上不想走机耕道,在盘山道右边可以从草甸子上直切上去(不用走盘山路了),不过雾气很大之前还下过雨,有点深一脚浅一脚的。一路到东台,因为是周五晚上7点半从北京出发,到了大五台附近找了旅馆睡了2个多小时,3点坐大巴出发,4点到鸿门岩,所以没吃早饭,打算在东台吃个饭。东台吃饭的地方,在图49(东台塔)后面,绕到后面,下台阶,往左走,★这里我发现一座昏暗的高大建筑,那时候天微微亮,我从建筑的门往里一望,巨型的菩萨金身雕塑非常震撼。。。,过这个建筑,再往左转就到了食堂(见图48,有饮水机),价格是10元一位,可以付现金,也可以扫码。。。别的手机不知道,华为p70 移动(逆穿全程信号都有,最差也是4g 四格信号)。

   东台食堂主要就是:粥,米饭或者馒头,超咸的圆白菜这类(我的口不轻,也觉得很咸,大家这些菜不要拿很多,吃不完浪费)。因为吃的很饱。。。所以下山就走了机耕路,正好消消食。下到快鸿门岩了,左侧风景的雾气被风吹散,风光绝美(见图45-42)。返回鸿门岩,开始爬坡了。

   从图41开始慢慢爬。。。早饭还在胃里撑着,也不着急,这时候天气舒服风景也好,一路爬到法云寺。继续缓慢爬升,但真正的困难就要来了。。。从法云寺之后等于从山内侧转到山外侧了,这时候大风来了。。。风力7级以上,雾气贼大,我这戴眼镜的就麻烦了,雾气里有小水滴,一会儿就要擦下眼镜,不然啥也看不见,风真的超级大,关键是从这还要一直爬升。。。今天上午一直顶着风爬了4-5个小时。。。一直到西台风才没了。

    我从法云寺之后,没照两张像,一直低头顶风爬山了(这风,体重小的女孩子站都站不稳),华北屋脊照了一张,上北台时候照了一张,这一路也没啥说的,闷头爬吧。在龙王庙那屋檐挂的铃铛被大风吹,叮铃铃叮铃铃一直在响。在北台把皮肤衣换成了冲锋衣,因为开始下小雨了,下面也穿了雨裙,今天虽说不是很冷,但衣服湿了 大风还是有点冷的。

    继续出发去澡浴池(见图31-30),顶风到了澡浴池,听见食堂那热热闹闹的,感觉里面会暖和又舒服。。。但这一路顶风已经慢了不少,就不去休息了,在这上了趟卫生间,居然也感觉到没有风雨的温暖。从澡浴池去中台的路上,因为雾气特别大,风也特别大,我没听见手表的偏离轨迹报警,走了一阵发现路应该在右上边山脊。。。我这时在机耕道上,在右边比较好上的地方切上去了,有一些牛走过的痕迹。。。反正草甸子也不会特别难爬,一路切到顶,正好看见中台的小栅栏门。

   中台就进到大院里照了一张(见图29),雾气太大啥也看不见,往门口走的时候,正好看见一个大屋里在施粥。。。赶紧进去拿了一碗热乎乎的稠粥,还有些咸菜,我第一次觉得热粥这么好喝。从中台往西台去,经过的一片有小草包的路,想起我之前走冬季大五台在这里的遭遇了。。。冬季这里特别难走,雪把这些草稞都填平了,“真”深一脚浅一脚,完全看不见路,风雪里也不好辨别方向,是差点走崩的一段路。。。但夏天其实挺好走。

   过了这段再上下一段,就到了西台(见图27),我是打算去西台吃饭的,这里上西台的人还挺多,跟着队伍慢慢爬,一路到西台。。。我是在旅馆时候忘了把放身份证的小钱包塞背包了,身上没现金,不过可以扫码,华为手机信号真的给力,西台这里是付多少随意,我付了20。这次西台的饭没有以前来这的时候好吃。。。不过比东台好吃多了(见图26)。吃完了饭整理了背包,收拾了碗筷,等我下到西台底的时候,天气已经云开雾散,风停雨霁了(见图25)。

    溜溜达达过了吉祥寺,吃完午饭也跑不动,在去狮子窝的路上,遇到迎面而来的驴友,我就问:前面有查票的吗。 都说有,后来在一处拐弯见到几个纳凉的,我凑过去问查票的问题,就说如果想tp只能等来回的金杯车,60块好像几个人凑一下可以车带到狮子窝,就躲过查票点了。但我想走完全程的,也不纠结查票这事了,碰见补票就完事了。●这样继续往前走,在一个可以左上坡的拐弯处,就有穿制服查票的,旁边停了一辆白色小巴,还有四五个穿制服的在旁边待着,我一走出我所在的拐弯处(走过这条道的人都知道没有第二条路)左面山坡的就看见我了,过来让我在微信公众号上补票,然后他把票验了。●我就继续往前走,到狮子窝的路上又被查了2次票。●过了狮子窝在去金阁寺的路上还被查了一次票。一路下到水草滩村(在大南庄的东边),我好像以前来过这村子这边,有熟悉感。到了村子下到前面松树林里面,就一直是很舒服的阴凉土路了。一路爬缓坡爬升,两三次进入松树林,最后出来到开阔地带,已经能看见远处的南台了。

    最后的爬升,也就在爬南台这里了,最后的一个坡上去(见图13)就到了南台,拜完了菩萨在旁边的饮料摊补了水,吃了点东西,后面是要下到“大坪村”,我以前都下宽滩村,没去过这个村子。。。而且今天只有我一个人去这个村子(大部队要明天来)。这段下坡比下宽滩村要复杂不少,下去宽滩村有800米下降,这里下到大坪村估计有1200米下降。还要过一小片乱石(见图9)。见图8这里下降都是小土坡,还有点陡,如果下雨会非常不好下,一路下降到路迹不清晰,只有一人小道(见图7,这已经是非常清晰的了,前面那段我没照相,主要今天就我一个人走,我一直在用登山杖敲地,怕有蛇,其实我也不怕蛇,但就我一个人被咬就麻烦了)。过了图7-6,就开始大坡找小路的模式,我下到村子看了眼表,从南台开始到大坪村,我走的比较慢(因为就我一个人,崴脚或者有蛇比较麻烦)用了1个小时20分钟,如果体力不太行的估计要加半小时或一小时。下到村子里,去了村头白色墙的农家院,老板娘人很好,住一晚加晚餐花费80。第二天等到大部队集合就回家了~(从最后这个大坡下来的这条路,大坪村的民宿老板娘也是经常走的,属于村民常走的路,他们要放牛放马会爬)。

  ps:从澡浴池去中台的路上,一定注意分岔路口,逆穿走右边那条向上的(就是去中台的路了),我是大风里爬晕了,再加上雾气太重,过那个路口都没反应过来,沿着左边的路走了,中间发现走错了,在一处右边低矮的地方切上去了,上到顶正好看见中台的小门,只能说挺幸运的。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(52)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 34.07" N, 经度:113° 39' 37.59" E 时间:2025-7-5 04:47
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 27.93" N, 经度:113° 39' 43.55" E 时间:2025-7-5 05:27
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 03' 46.87" N, 经度:113° 37' 43.23" E 时间:2025-7-5 06:37
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 04' 18.07" N, 经度:113° 35' 7.69" E 时间:2025-7-5 07:37
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网友评论2条
  • 评论发表于: 2025-08-27 15:05

    大神没有去中台吗?看说明里上了两次北台,后面是不是澡浴池到中台

  • 评论发表于: 2025-08-28 12:23

    感谢指出,澡浴池后面就是去中台的(已经修改了),因为分两天写的记录,后面思绪断了就写错了

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