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西埠头—七王坟—南界脊—北尖—鹫峰—北安河2025.7.16
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18122920
- 于 2025-07-16 08:12 出发,历时 7 hours, 50 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 14.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1075米，累计下降：1095米 (详细)
- 海拔最低： 41米，最高： 1134米,
- 最高速度：16.6公里每小时
- 路线强度：2.7
- 小编提示：无
南界脊经近年修整后路况已较好，沿途发现四处“妙高峰南界”、一处“南界”、一处“龙泉寺北界”石刻，临近玫瑰园一段坡度略陡，有前辈设置的多处线缆保护，功德无量，在此深表感谢！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号