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硬球
- 于 2016-05-28 08:50 出发,历时 8 hours, 27 minutes
- 福建 莆田 莆田市区 - 福建 莆田 莆田市区 登山 ，全程 11.3 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：716米，累计下降：734米 (详细)
- 海拔最低： 339米，最高： 887米,
- 最高速度：15.0公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
前面刚开始的一段路会比较难走，还有就是快到山顶的一段基本是用钻着走的，但路还是看得见的，到了山顶，蜘蛛网特别多。永兴岩里的石头挺有意思的，慢慢欣赏吧！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
轨迹太粗糙了
下来看看吧