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336 草庙沟—杨家尖—麻黄峪垭口—北灵山—椴木沟2025.8.3

18122920

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于 2025-08-03 08:54 出发,历时 8 hours, 5 minutes
河北 张家口 怀来县 - 北京 北京市区 徒步 ,全程 21.7 公里
难度级别:一般
累计上升:1346米,累计下降:1219米 (详细)
海拔最低: 948米,最高: 1825米,
最高速度:16.2公里每小时
路线强度:3.3
小编提示:
    早6:20地铁回龙观站乘坐880快头班车,7:57抵达沙城客运站,注意880快走高速不让站人,头班客流较大,为避免满员延误后续行程,建议提前10-20分钟在回龙观上车。
    队友在沙城客运站操作哈啰顺风车,35.92元/车抵达草庙沟村,如果网约车技术一般,也可以坐反方向8:05的880慢车(头班880快有一定几率赶不上),到官厅西再打网约车过去。
    草庙沟走村后山沟上山,临近杨家尖山脊一段爬升较陡,为喀斯特冲蚀嶂谷,沟谷中有连续小壶,攀爬难度一般,最后一段可见小路痕迹,久无人走,路况较差,部分路段已经变成冲沟。
    登上山脊机耕路,拉抽屉登顶千米山峰杨家尖,该山位于草庙沟东南、麻黄峪东北、怀来人头山西侧,海拔1682米,顶有风电及监控塔,植被以亚高山草甸为主,视野极其开阔。杨家尖西侧为麻黄峪光伏电厂,漫山遍野铺有光伏电板,很煞风景。
    沿电厂机耕路行走至麻黄峪公路垭口,再向西南沿山脊去往北灵山方向,临近塔儿寺垭口一段路迹模糊,其余路段路况良好。北灵山最近已被开发为收费景区,塔儿寺垭口有人拦路收费,15元/人(旁边的牌子上标价30元/人),这里可以先回撤一点,再向东无路下切到沟底机耕路,再走机耕路上去,从塔儿寺方向过来的驴友则可以在快到垭口时向左走模糊小路上到山梁,再继续向东无路下切到沟底接上机耕路。
    本活动原定主规划走天桥关古道,备用一走东龙门涧,备用二走九龙洼江水河,抵达北灵山后,发现走天桥关时间不足,走江水河也很难赶上M23路16:30末班车,遂走废弃登山步道向南下山、准备从东龙门涧出去,这一段登山步道废弃已久,上边的石阶路长满灌丛,下边的木栈道被23年的暴雨冲得晃晃悠悠。
    走到椴木沟,队友运气爆表,滴滴顺风车居然有人接单,椴木沟直达金安桥,115元/车,看龙门涧里水大,出山较为危险(里面有个石壶,石壶下面容易积水,水大的时候积水较深,难以通过),遂放弃原有备用一路线,自椴木沟直接乘顺风车返程。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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