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邑行者
- 于 2016-07-23 14:00 出发
- 河北 张家口 崇礼县 - 河北 张家口 崇礼县 跑步 ，全程 28.7 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1231米，累计下降：1365米 (详细)
- 海拔最低： 1549米，最高： 2149米,
- 最高速度：71.9公里每小时
- 路线强度：3.9
2016Maxi崇礼国际双人越野跑挑战赛_50KM_20160605版线路
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
想去参加这类活动，去崇礼可以再玩滑雪，计划起来