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大安山-前哨-莲花坑-老龙窝-马栏-斋堂
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Heaven99
- 于 2025-08-30 09:44 出发,历时 8 hours, 13 minutes
- 北京 房山区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 22.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：972米，累计下降：1384米 (详细)
- 海拔最低： 380米，最高： 1630米,
- 最高速度：19.0公里每小时
- 路线强度：2.5
- 小编提示：无
游老龙窝，完成大安山到斋堂的穿越。虽然里程长，但全程有一半多的路程都是铺装路，路线成熟，因为季节原因，大安山矿上面一些绕开防火道的上山捷径植被较多，容易找不到路，如果不想强行蹚草就走防火道。
一早坐地铁到石厂，赶早班948去大安山，这次948时间晚，M26先到的，还是先坐m26到南村再转948，这样避开了去戒台寺的人流，上948的时候也正好有两个空座。948一直坐到终点大安山矿，下车即开始徒步。
大安山分为东中西三个梁，三个梁之间夹着东沟（花园沟）和西沟，西沟的山顶即为老龙窝，东沟山顶是寺上梁，中沟这边的山顶最高处是“前哨”信号塔，自大安山矿出发走中梁上山最方便。从大安山生活区出发，上到920锅炉那块后走林间捷径上防火道，经过长廊和1050洞口一直往上走，这边的防火道都已硬化，自一处栏杆围起来的下水口抄近道上山，但这段近路植被多要蹚着草走。近路汇到防火道后再往上就是非铺装路了，路径倒是很清晰，经过一处废屋，最终上道中梁最高点——路牌上写的叫前哨的信号塔。前哨往老龙窝和寺上梁方向也都是铺装路，往老龙窝方向走要先下道防火道低点莲花坑，再逐渐爬升到水泥路终点信号塔处。信号塔往后就又是土路，爬升一点就是老龙窝最高点的三脚架，再穿过一片树林就能下到高山草甸了。草甸处的驴友很多，商团的路线大多数是从上达摩到马栏或者上达摩/马栏村环线，向西走要与大多数人逆行。继续向西走，翻越两个小山头，在草甸上驻足欣赏美景后就从北边的密林里下山，这段下山路相比丁香谷那边要好走很多，路上也能看到不少蘑菇。一直走了一个半小时，下到了马栏林场柏油路上，后面就都是公路了，走半个小时下到了马栏村内。马栏村内有冀热察挺进军的司令部旧址，在村内简单参观了陈列馆，共有六个展厅，里面展览了一些当时的物品，关于挺进军的介绍也十分详细，可惜因时间原因没法仔细阅读展板上的文字。 马栏村村委会处有公交车站，但731洪水后下午的班次由17:20改成了15:20，只能多走五公里公里到斋堂镇上。最后在17:58赶到了斋堂车站，坐上了18点的末班M22，到侯庄子下车买点东西，再转快4回城。
一早坐地铁到石厂，赶早班948去大安山，这次948时间晚，M26先到的，还是先坐m26到南村再转948，这样避开了去戒台寺的人流，上948的时候也正好有两个空座。948一直坐到终点大安山矿，下车即开始徒步。
大安山分为东中西三个梁，三个梁之间夹着东沟（花园沟）和西沟，西沟的山顶即为老龙窝，东沟山顶是寺上梁，中沟这边的山顶最高处是“前哨”信号塔，自大安山矿出发走中梁上山最方便。从大安山生活区出发，上到920锅炉那块后走林间捷径上防火道，经过长廊和1050洞口一直往上走，这边的防火道都已硬化，自一处栏杆围起来的下水口抄近道上山，但这段近路植被多要蹚着草走。近路汇到防火道后再往上就是非铺装路了，路径倒是很清晰，经过一处废屋，最终上道中梁最高点——路牌上写的叫前哨的信号塔。前哨往老龙窝和寺上梁方向也都是铺装路，往老龙窝方向走要先下道防火道低点莲花坑，再逐渐爬升到水泥路终点信号塔处。信号塔往后就又是土路，爬升一点就是老龙窝最高点的三脚架，再穿过一片树林就能下到高山草甸了。草甸处的驴友很多，商团的路线大多数是从上达摩到马栏或者上达摩/马栏村环线，向西走要与大多数人逆行。继续向西走，翻越两个小山头，在草甸上驻足欣赏美景后就从北边的密林里下山，这段下山路相比丁香谷那边要好走很多，路上也能看到不少蘑菇。一直走了一个半小时，下到了马栏林场柏油路上，后面就都是公路了，走半个小时下到了马栏村内。马栏村内有冀热察挺进军的司令部旧址，在村内简单参观了陈列馆，共有六个展厅，里面展览了一些当时的物品，关于挺进军的介绍也十分详细，可惜因时间原因没法仔细阅读展板上的文字。 马栏村村委会处有公交车站，但731洪水后下午的班次由17:20改成了15:20，只能多走五公里公里到斋堂镇上。最后在17:58赶到了斋堂车站，坐上了18点的末班M22，到侯庄子下车买点东西，再转快4回城。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
不错的路线。记下了“前哨”信号塔！