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鳌太第五天大石河-明星寺

正版飞

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于 2016-06-10 07:52 出发,历时 10 hours, 1 minute
陕西 西安 周至县 - 陕西 宝鸡 眉县 徒步 ,全程 17.0 公里
难度级别:简单
累计上升:869米,累计下降:1163米 (详细)
海拔最低: 2812米,最高: 3736米,
最高速度:13.9公里每小时
路线强度:2.1
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(29)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2016-07-9 20:41

    謝謝分享!!收藏了哈!

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