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五道谭～白鹰河（环线）

野山闲水

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于 2016-06-12 11:58 出发,历时 1 day, 1 hour
河南 洛阳 嵩县 - 河南 洛阳 嵩县 登山 ，全程 28.7 公里
难度级别：一般
累计上升：2178米，累计下降：2129米 (详细)
海拔最低： 680米，最高： 1458米,
最高速度：7.1公里每小时
路线强度：5.9
小编提示：无
徒步环线：黄柏村～五龙谭～夏家湖～朝阳曼（住宿）～五倾寺（大草原）～拜石村～杨盘～杏树沟～烧人场～龙池曼～白鹰河。两天近60公里步行近15个小时。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(48)

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