20250910下花园花家梁-贾二山-半截山-骆驼山-豁子山-太子背山-定方水
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于 2025-09-10 08:12 出发,历时 8 hours, 1 minute
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河北 张家口 张家口市区 - 河北 张家口 张家口市区
登山
,全程 20 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:652米,累计下降:1089米
(详细)
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海拔最低: 658米,最高: 1259米,
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最高速度:7.9公里每小时
- 路线强度:2.2
- 小编提示:无
无
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。