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20250918保岱窑子头-护路湾村东-人头山-四顷梁-溪源
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百里溪
- 于 2025-09-18 12:57 出发,历时 2 hours, 22 minutes
- 河北 张家口 涿鹿县 - 河北 张家口 涿鹿县 登山 ，全程 7.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：316米，累计下降：344米 (详细)
- 海拔最低： 655米，最高： 1017米,
- 最高速度：6.7公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
........人头山位于四倾梁东南、窑子头西北、护路湾东北，海拔约1035米，顶有烽火台。《中国地名信息库》标记图标在山顶东北900米山脊上；四顷梁村西口牌子显示该山为《中国古代地名大辞典》记载的烈山（历山）：“历山，在察哈尔涿鹿县西南，潘城（今保岱）西北三里，海拔1020米”。
........中午自涿鹿县城坐公交到保岱窑子头，下车沿公路向西南转向西北2.2km到护路湾村东上山公路口，沿河道向西北500米到山脚向北上梁转向东北1.6km登顶人头山，向西北1.2km下到四顷梁村西口沿公路向西北1.5km到溪源坐9路回涿鹿县城，线路攻略http://www.360doc.com/showweb/0/0/1161729132.aspx，主要标志点间距：窑子头（2.2km）公路岔路口（0.5km）山脚上梁处（1.6km）人头山（1.2km）四顷梁（1.5km）溪源。
........整体线路走下来看无难度和强度，人头山西南、东南区域为西南-东北向倾斜的层岩，上山过程需要注意脚下防止崴脚；自人头山沿山脊向西北陡降800米到山脊垭口后有小路向北400米下到四顷梁村西口（这里有饮用水龙头可补水），溪源9路公交站在村北龙王庙西侧路口，村东龙门山上有个龙门书院/魁星楼。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号