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首届冈仁波齐徒步大会安全轨迹

跑者1573

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于 2025-09-25 10:24 出发,历时 9 hours, 58 minutes
西藏 阿里 普兰县 - 西藏 阿里 普兰县 徒步 ，全程 47.5 公里
难度级别：简单
累计上升：1146米，累计下降：1142米 (详细)
海拔最低： 4608米，最高： 5619米,
最高速度：19.4公里每小时
路线强度：5.6
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[3] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:30° 58' 27.38" N, 经度:81° 17' 12.31" E 时间：2025-9-25 10:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:30° 58' 42.35" N, 经度:81° 16' 57.75" E 时间：2025-9-25 10:35
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 00' 42.36" N, 经度:81° 15' 33.77" E 时间：2025-9-25 11:25
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 01' 48.22" N, 经度:81° 16' 9.15" E 时间：2025-9-25 11:51
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 05' 4.33" N, 经度:81° 17' 13.88" E 时间：2025-9-25 13:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 06' 7.54" N, 经度:81° 19' 11.59" E 时间：2025-9-25 14:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 05' 53.89" N, 经度:81° 20' 18.11" E 时间：2025-9-25 14:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 05' 53.44" N, 经度:81° 20' 22.39" E 时间：2025-9-25 14:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 06' 3.12" N, 经度:81° 21' 30.16" E 时间：2025-9-25 15:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 06' 3.12" N, 经度:81° 21' 30.16" E 时间：2025-9-25 15:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 05' 44.12" N, 经度:81° 22' 11.59" E 时间：2025-9-25 16:03
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 04' 49.31" N, 经度:81° 23' 11.27" E 时间：2025-9-25 16:53
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 00' 7.63" N, 经度:81° 21' 50.52" E 时间：2025-9-25 18:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 00' 7.63" N, 经度:81° 21' 50.52" E 时间：2025-9-25 19:37
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:30° 57' 42.44" N, 经度:81° 19' 10.99" E 时间：2025-9-25 20:22
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