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2025.09.20隆回云上花瑶

靓式小强

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于 2025-10-07 00:10 出发,历时 1 day, 16 hours
湖南 长沙 长沙市区 - 湖南 长沙 长沙市区 其他 ,全程 700.5 公里
难度级别:一般
累计上升:8636米,累计下降:8623米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 1445米,
最高速度:113.4公里每小时
路线强度:383.9
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:27° 32' 46.02" N, 经度:110° 41' 57.61" E 时间:2025-9-18 19:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:27° 32' 46.02" N, 经度:110° 41' 57.61" E 时间:2025-9-18 19:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:27° 32' 45.68" N, 经度:110° 41' 57.77" E 时间:2025-9-18 19:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:27° 32' 45.68" N, 经度:110° 41' 57.77" E 时间:2025-9-18 19:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:27° 32' 50.24" N, 经度:110° 41' 57.08" E 时间:2025-9-19 09:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:27° 32' 50.24" N, 经度:110° 41' 57.08" E 时间:2025-9-19 09:41
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