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2025-10-08 其它
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上海老许
- 于 2025-10-08 06:48 出发,历时 12 hours, 14 minutes
- 安徽 安庆 枞阳县 - 安徽 巢湖 无为县 其他 ，全程 104.1 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：174米，累计下降：193米 (详细)
- 海拔最低： 1米，最高： 51米,
- 最高速度：28.9公里每小时
- 路线强度：10.5
- 小编提示：无
早上到老洲镇街上吃了早饭，回安江宾馆退房后，七点半开始，沿长江往芜湖方向骑行。原计划要骑到二坝码头，但最后只到了白茆镇南垄村，因为中间后胎在江心村被不知道哪里来的一根细钢条刺破了，换胎用去了一个小时。后来，在一个村上又在垫子上吃了干粮后躺了半个多小时。最后路上又没有路灯，自己的尾灯充电后反而彻底不亮了，只好用前灯照着，缓慢骑行了大约十公里，按高德地图上导航，到了南垄人家酒店。但这里只是饭店，没有客房，又不想再往前或后骑行去找旅馆了，就在这露营，结束国庆长假最后一天的行程。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号