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搜索编号"9384396"
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海曙龙鹫古道水井底古道环线
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三五支队
- 于 2025-10-12 09:04 出发,历时 3 hours, 56 minutes
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 登山 ，全程 11.0 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：375米，累计下降：395米 (详细)
- 海拔最低： 19米，最高： 373米,
- 最高速度：8.5公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
古道路况较好景色不错，西岙水库开发的环湖骑行道非常好。本次行程途经：深溪村长生寺-龙鹫寺-龙岗岭-海角石-长轮岗-水井底古道-西岙水库-龙住寺-深溪村。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号