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20251010 羅定 - 雙東鎮>泗綸鎮
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evergreen
- 于 2025-10-10 14:37 出发,历时 2 hours, 31 minutes
- 广东 云浮 罗定市 - 广东 云浮 罗定市 骑行 ，全程 36.8 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：193米，累计下降：161米 (详细)
- 海拔最低： 40米，最高： 95米,
- 最高速度：48.2公里每小时
- 路线强度：2.8
- 小编提示：无
粵西騎行第一天，深圳乘車到羅定開騎，踩往泗綸。
路線只三十幾公里，坡度平緩的路線，但係天氣有點翳熱，踩的算有點辛苦。
單車：Yeti ARC Ti + Maxxis Cross Mark 26X2.1(F) + 朝陽隼299 26X1.95(R)
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号