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辽宁省葫芦岛市绥中县~明长城接龙-辽东镇~三龙聚首→锥子山→蔓枝草

挨拍的兔

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于 2025-11-01 10:39 出发,历时 7 hours, 13 minutes
辽宁 葫芦岛 绥中县 - 辽宁 葫芦岛 绥中县 登山 ,全程 9.9 公里
难度级别:简单
累计上升:494米,累计下降:691米 (详细)
海拔最低: 158米,最高: 558米,
最高速度:8.2公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(56)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 12' 25.52" N, 经度:119° 44' 45.72" E 时间:2025-11-1 10:39
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 12' 25.56" N, 经度:119° 44' 31.06" E 时间:2025-11-1 11:10
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