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2016-7-4-2定海三江码头-大洋码头

sinoyk

5 / 5 (1人评过)
于 2016-07-04 08:21 出发,历时 1 hour, 31 minutes
 -  航海 ,全程 57.7 公里
难度级别:简单
累计上升:5米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 5米,最高: 15米,
最高速度:49.4公里每小时
路线强度:4.7
小编提示:
2016-7-4-2定海三江码头-大洋码头

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

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  • 评论发表于: 2016-07-10 10:08

    2016-7-4-2定海三江码头-大洋码头

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