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2016-7-4-5海关民宿集散中心-大悲山

sinoyk

5 / 5 (1人评过)
于 2016-07-04 14:03 出发,历时 39 minutes
浙江 舟山 嵊泗县 - 浙江 舟山 嵊泗县 越野跑 ，全程 3.4 公里
难度级别：简单
累计上升：162米，累计下降：1米 (详细)
海拔最低： 2米，最高： 164米,
最高速度：52.5公里每小时
路线强度：0.6
小编提示：无
2016-7-4-5海关民宿集散中心-大悲山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

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网友评论1条
  • sinoyk
    sinoyk
    #  1
    评论发表于: 2016-07-10 10:18

    2016-7-4-5海关民宿集散中心-大悲山

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