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四明山十字裤
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卡卡西（kakaxi）
- 于 2025-11-08 08:46 出发,历时 3 hours, 26 minutes
- 浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 徒步 ，全程 12.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：466米，累计下降：460米 (详细)
- 海拔最低： 664米，最高： 885米,
- 最高速度：20.5公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
四明山的秋天来得快，去得也急
错过1周，再等1年
………………………………………………………………
十字裤有两种时节
秋天和其他
金色松林、红色枫叶
江浙沪如果提到赏秋
我想，一定有【十字裤】的名字
11月8日，这是今天的十字裤
个人实走徒步攻略分享如下
徒步概览
徒步轨迹：两步路搜 33777331
线路名称：十字裤·卡卡西
徒步距离：12.7km
徒步耗时：3-6h
累计爬升：460m左右
⭐路线轨迹：灵溪公交站-十字裤-水帘洞-仰天湖-界牌头-灵溪公交站
路况概述
1⃣1-2km：灵溪公交站-十字裤，柏油路
2⃣2-3.5km：十字裤-水帘洞天，树林土路，打卡金钱松林、小瀑布等主要风景点
3⃣3.5-6.2km：水帘洞-仰天湖，前半段山林路，后面进入仰天湖步道
4⃣6.2-8.7km：仰天湖-界牌头，台阶步道、公路、土路穿插
5⃣8.7-12.7km：界牌头-灵溪公交站，已修好全程柏油路（去年还是机耕路[微笑R]）
大致路况如上，具体距离略有差异，以实际为准
补给情况
1⃣十字裤，有小卖部和临时摊点，
2⃣仰天湖，仰天湖前后有多个补给点，
3⃣界牌头，有临时摊贩
游玩建议
1⃣建议穿着正常徒步鞋、速干衣裤等徒步装备，山林路还是湿滑，徒步鞋更安全、外套必备（风吹会冷，热了可脱）、雨衣必备（江南多烟雨，很容易变天）
2⃣一般徒步建议带上轻量食物和水，防止中途饿肚子（如果你和我一样可以赶回家吃午饭的·可忽略）
3⃣周末人很多，今天上千人（大巴20多辆，多沪爷为主）建议错峰出行；
4⃣路线虽然成熟，但是还是要提前下载路线轨迹，安全第一
5⃣阅尽千山，行路无痕，人多了，垃圾别多（包括一些户外飘带·成熟路线，别三五米挂一个[微笑R]）
6⃣余姚本地驴友可E02公交直达灵溪站，很方便[赞R]
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
请问，十字裤新修的路车不
能开进去吗，那要停哪里