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上隘刹村—长角村—平台龙居沟瀑布景区—龙居村—三木埝—安子村—卧龙山顶—黄花峪—北塘洼—老爷沟景区 环穿
上隘刹村—长角村—平台龙居沟瀑布景区—龙居村—三木埝—安子村—卧龙山顶—黄花峪—北塘洼—老爷沟景区 环穿
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于 2025-11-23 09:17 出发,历时 8 hours, 6 minutes
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河北 保定 易县 - 河北 保定 易县
登山
,全程 25.5 公里
- 难度级别:难
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累计上升:1364米,累计下降:1362米
(详细)
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海拔最低: 249米,最高: 1033米,
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最高速度:14.0公里每小时
- 路线强度:3.6
- 小编提示:无
海运队活动37人。易县和满城县交界山脊。原计划走A线去利华尖,下了卧龙山双坨顶的崖后有小路,密植长死。实在走不动,耐心耗尽,返回B线。头上小环算B加。
后查了去利华尖的轨迹,10公里700米爬升,都很费劲,用时7—12小时。放弃回爬是正确选择,否则天黑下不了山!
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。