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2025-12-11 金坑地铁站~油麻山涵洞版环线徒步-wayjak
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wayjak
- 于 2025-12-11 09:30 出发,历时 4 hours, 20 minutes
- 广东 广州 增城市 - 广东 广州 增城市 登山 ，全程 12.0 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：636米，累计下降：638米 (详细)
- 海拔最低： 29米，最高： 427米,
- 最高速度：13.7公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
顺时针环线。金坑地铁站B口（起点）~金坑黄屋路~铁路高架桥底路~上输电塔巡查台阶路~增天高速公路北侧坡顶路（需钻两次围网过）~竹林路~油麻山上山野路~油麻山顶（凉亭）~油麻山玻璃桥栈道~油麻山下山盘山土路~青峰场~木杓窿水库~果园山~增天高速公路涵洞~竹林路~增天高速公路北侧坡顶路（需钻两次围网）~下输电塔巡查台阶路~铁路高架桥底路～金坑黄屋路~金坑地铁站B口（终点）。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号