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2025-12-17 火龙植线（凤梯下，华二华三坡）-wayjak
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wayjak
- 于 2025-12-17 08:57 出发,历时 7 hours, 10 minutes
- 广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 登山 ，全程 22.0 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1098米，累计下降：1108米 (详细)
- 海拔最低： 17米，最高： 372米,
- 最高速度：24.3公里每小时
- 路线强度：3.3
- 小编提示：无
徒步路线：龙洞地铁站B口（起点）~听风廊~青年林~上火炉山二号坡~白架顶~下火炉山四号坡~荷花池~火炉山北路~柯木塱南路~上涂屋村~猪仔山~凤凰山~凤梯直下~龙洞水库~华二华三坡~太和嶂~鬼王山（断崖）~洞旗峰~天河白云7号界碑~银坑岭~植物园地铁站G口（终点）。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号