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延庆｜休闲徒步四司村至清龙潭沟和歪了帽子沟小环线踏冰
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大海坨
- 于 2025-12-22 09:02 出发,历时 4 hours, 27 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 徒步 ，全程 8.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：364米，累计下降：365米 (详细)
- 海拔最低： 608米，最高： 996米,
- 最高速度：22.0公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
回京休假第六次徒步
2025.12.22
徒步打卡延庆燕羽山北侧的两条山沟，分别是清龙潭沟和歪了帽子沟，观绝美冰瀑和冰溪景观。徒步起终点为四司村，是一条环线。
延庆清龙潭沟为一个已废弃的景区，它是关沟七十二景之一，沟内有多处泉眼形成瀑布，夏季水流丰沛，冬季便形成了天然冰瀑。里面还有建于唐代的青龙庙，庙旁的“风动石”在风力作用下会发出声响。关于清龙潭还有一个传说…
四司村防火卡口目前听说禁止通行了，可能要从旁边绕路或燕羽山反穿进去。全程路况成熟，小径痕迹清晰，休闲强度。清龙潭沟沟口处的大门绕行进入，从左手边围墙缺口钻过去。冰瀑挺漂亮的，值得打卡。翻燕羽山北侧山梁后下降进入歪了帽子沟，路况有一段是乱石路，出沟口也有铁门要翻越。
2025.12.22
徒步打卡延庆燕羽山北侧的两条山沟，分别是清龙潭沟和歪了帽子沟，观绝美冰瀑和冰溪景观。徒步起终点为四司村，是一条环线。
延庆清龙潭沟为一个已废弃的景区，它是关沟七十二景之一，沟内有多处泉眼形成瀑布，夏季水流丰沛，冬季便形成了天然冰瀑。里面还有建于唐代的青龙庙，庙旁的“风动石”在风力作用下会发出声响。关于清龙潭还有一个传说…
四司村防火卡口目前听说禁止通行了，可能要从旁边绕路或燕羽山反穿进去。全程路况成熟，小径痕迹清晰，休闲强度。清龙潭沟沟口处的大门绕行进入，从左手边围墙缺口钻过去。冰瀑挺漂亮的，值得打卡。翻燕羽山北侧山梁后下降进入歪了帽子沟，路况有一段是乱石路，出沟口也有铁门要翻越。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论7条
顺穿之旅，打卡冰瀑。
说明很详细，谢谢分享！
今天上午，车快要开到起点处，就有个铁门关着，门口路上堵着一辆工程车还有几个人守着，说是防火期不让进了，于是我去了附近的碓臼石。准备去四司村看冰瀑的驴友做好思想准备，万一不让进去别白跑了。
我去的时候说是登记就可以进山，不知道防火卡口那里是不是换人了
10点半到，有工作人员不让进了，
最近管的严了
厉害