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20251222 大澳 - 獅山、象山

evergreen

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于 2025-12-22 10:28 出发,历时 4 hours, 42 minutes
香港 - 香港 徒步 ,全程 5.5 公里
难度级别:
累计上升:426米,累计下降:480米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 440米,
最高速度:36公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:

大澳道(靈隱寺路口)、獅山、象山、寶珠潭、新基橋、市集、巴士總站

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(36)

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