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怀柔长城：神堂峪-荞麦山-鲤鱼背-神堂峪，环穿
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雨夜聆聽
- 于 2026-01-03 07:55 出发,历时 8 hours, 13 minutes
- 北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 徒步 ，全程 12.5 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：984米，累计下降：982米 (详细)
- 海拔最低： 120米，最高： 598米,
- 最高速度：10.6公里每小时
- 路线强度：1.3
- 小编提示：无
鲤鱼背：明蓟镇长城河防口关与神堂峪关的之间的一段。京郊户外长城第四险，其他三险分别为箭扣、十八蹬和司马台。
1.环穿路线，泊车神堂峪村委会东北侧小车场，从神堂峪木栈道开始徒步，栈道尽头北上山脊，过东高楼，荞麦山，鲤鱼背，过四五处敌楼后，夹扁楼西侧，南下回到神堂峪村。
2.花岗石山脊上有数处小断崖，均有电缆线或是钢丝绳保护，鲤鱼背段山梁为天然石长城，小心通过，可以中段骑着下行，鱼尾石缝断崖，可以绕行。
3.线路对新手小白不是很友好，有经验人士难度不大。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
快乐出行，顺穿之旅，