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20260105 上水>蓮塘>沙頭角>鹽田>譚仙廟>嶂頂西脊>鹽田
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evergreen
- 于 2026-01-05 09:12 出发,历时 7 hours, 36 minutes
- 香港 - 山地骑行 ，全程 44.1 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：751米，累计下降：756米 (详细)
- 海拔最低： 3米，最高： 475米,
- 最高速度：45.4公里每小时
- 路线强度：3.5
- 小编提示：无
嶂頂西脊
車友約騎深圳嶂頂西脊越野，因為未踩過，既然時間許可，當然參加。
這次行程，只有嶂頂西脊是越野，其餘幾十公里都是車路，不算抵踩。但係另一方面，這越野路線，多段陡直，又好跣的落坡，極有挑戰；我的完成度大概六、七成，算是不錯了。
這次沒帶護甲，影響信心，落的不好，亦因為沒有保護，在一次摔車時，傷了腳脛。
單車：Santa Cruz CC Nomad V4
路線：上水>蓮塘>沙頭角>鹽田>譚仙廟>嶂頂西脊>鹽田
車友約騎深圳嶂頂西脊越野，因為未踩過，既然時間許可，當然參加。
這次行程，只有嶂頂西脊是越野，其餘幾十公里都是車路，不算抵踩。但係另一方面，這越野路線，多段陡直，又好跣的落坡，極有挑戰；我的完成度大概六、七成，算是不錯了。
這次沒帶護甲，影響信心，落的不好，亦因為沒有保護，在一次摔車時，傷了腳脛。
單車：Santa Cruz CC Nomad V4
路線：上水>蓮塘>沙頭角>鹽田>譚仙廟>嶂頂西脊>鹽田
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号