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宁波徒步路线推荐|东盘山-追坑-鸟坑
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谷丰
- 于 2026-01-11 09:46 出发,历时 3 hours, 14 minutes
- 浙江 宁波 北仑区 - 浙江 宁波 北仑区 徒步 ，全程 9.3 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：529米，累计下降：50米 (详细)
- 海拔最低： 28米，最高： 560米,
- 最高速度：10.6公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
不适合亲子休闲徒步，不过厉害的亲子例外。建议是顺时针出发徒步，追坑云瀑处往东盘山有一个攀爬点，但放了绳子，上坡相对容易。徒步路线其好几处也放了绳子虽然可有可无。
不建议雨后徒步，追坑那里会比较湿滑；不建议夏季，有蛇虫出没。
自驾导航点1（推荐）：北仑区春晓街道“上车门村”。村内有免费停车场，车位充裕。
公共交通：乘坐宁波地铁1号线至“霞浦站”或“长江路站”，换乘公交792路至“上车门”站，步行即到起点。
山顶风大，有时大到会吹着人移动，注意安全和保暖。
不建议雨后徒步，追坑那里会比较湿滑；不建议夏季，有蛇虫出没。
自驾导航点1（推荐）：北仑区春晓街道“上车门村”。村内有免费停车场，车位充裕。
公共交通：乘坐宁波地铁1号线至“霞浦站”或“长江路站”，换乘公交792路至“上车门”站，步行即到起点。
山顶风大，有时大到会吹着人移动，注意安全和保暖。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号