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宁波徒步路线推荐|北仑上阳村-双石人山环线
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谷丰
- 于 2026-01-18 08:48 出发,历时 3 hours, 23 minutes
- 浙江 宁波 北仑区 - 浙江 宁波 北仑区 徒步 ，全程 11.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：512米，累计下降：505米 (详细)
- 海拔最低： 32米，最高： 502米,
- 最高速度：9.1公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
全程机耕路为主，无明显难度，适合徒步新手及越野跑 看点： 双石人 田园风光 山茶花 登高望远 风车大海 自驾：导航至“北仑上阳村”，村口有免费停车位 公共交通：宁波市区乘坐轨道交通1号线至霞浦站，转乘712路至阮家站，步行660米到达。 图54有个栏杆，上有铁丝网，可以跨过去，也可以在图49位置附近走盘山公路回村里；
关于1月18日（周日）的天气预报的播报： 1月16日报1月18日晴天，空气质量优 1月17日报1月18日晴天 ，空气质量良 1月18日报1月18日晴天，空气质量良（当天下午调整为雾） 1月18日当天实际是阴天，空气污染至少中度，目测应是重度污染。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号