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20260124 紅磡>百花林>蠔涌>井欄樹>將軍澳>調景嶺
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evergreen
- 于 2026-01-24 10:07 出发,历时 4 hours, 25 minutes
- 香港 - 山地骑行 ，全程 31.2 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：593米，累计下降：600米 (详细)
- 海拔最低： 6米，最高： 259米,
- 最高速度：114.8公里每小时
- 路线强度：2.4
- 小编提示：无
百花林、小夏威夷徑
幾個星期無越野踩山，趁今天有時間，踩了百花林古道和小夏威夷徑 - 兩條難度不算高的路線。
百花林古道表現不算好，幾個難度不高的位置也過不到，但係整體算合格。小夏威夷徑算是越野入門級，輕鬆完成。
單車：Santa Cruz CC Nomad V4
路線：紅磡、九龍城公眾碼頭、承啟道、坪石村、新清水灣道、順利邨、清水灣道、飛鵝山道、百花林、蠔涌、西貢公路、清水灣道、井欄樹、小夏威夷徑、將軍澳村、單車徑、坑口村、無名小徑、將軍澳醫院、單車徑、海濱長廊、跨灣大橋、單車徑、調景嶺站
幾個星期無越野踩山，趁今天有時間，踩了百花林古道和小夏威夷徑 - 兩條難度不算高的路線。
百花林古道表現不算好，幾個難度不高的位置也過不到，但係整體算合格。小夏威夷徑算是越野入門級，輕鬆完成。
單車：Santa Cruz CC Nomad V4
路線：紅磡、九龍城公眾碼頭、承啟道、坪石村、新清水灣道、順利邨、清水灣道、飛鵝山道、百花林、蠔涌、西貢公路、清水灣道、井欄樹、小夏威夷徑、將軍澳村、單車徑、坑口村、無名小徑、將軍澳醫院、單車徑、海濱長廊、跨灣大橋、單車徑、調景嶺站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号