下载六只脚App
搜索编号"9723210"
即可查看该行程
即可查看该行程
- 下载GPS轨迹文件
- 下载轨迹文件
- 提供作者原始GPS航迹、航点文件下载及GPX轨迹记录、KML轨迹文件下载。
- 所用设备
- 所属小组
-
该行程不属于任何小组
- 作者其他行程
- 相似的行程
-
青浦一日游
-
上海老许
- 于 2026-02-01 08:18 出发,历时 8 hours, 58 minutes
- 上海 上海市区 - 上海 上海市区 其他 ，全程 102.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：293米，累计下降：300米 (详细)
- 海拔最低： 2米，最高： 71米,
- 最高速度：29.8公里每小时
- 路线强度：10.3
- 小编提示：无
按计划，骑车去青浦，游览了青溪园、曲水园、上海中华印刷博物馆和蟠龙天地。青溪园还有部分在修建施工，与上次相比，大隐书局入园古色古香的知道书局了，自带食品不让进入，有很多小孩在里面看书。万寿塔还是不让登，最后在假山的采云亭，吃了干粮当午餐，俯瞰了远处的万寿塔和淀浦河对面护城河上的五孔桥。曲水园内观赏了蜡梅、红梅和白梅，但没有找到网上红墙背景的梅花。在去中华印刷博物馆途中，特意去了上达河边的环城水系公园，推车走过上善桥，骑车一段绿道后，因前方施工，绕道回到盈港路。而到了博物馆所在的园区，开始按导航去了北区，没找到，后来回头重新进入，在南区找到博物馆，在一楼右边的映美术馆最里面，才找到“数刻龟兹”的新疆克孜尔复制石窟展。最后到蟠龙天地，徒步走了一圈，经过已经有了年味的市集和鱼灯，因为要赶回家，没等到晚上看亮灯。整个行程超过一百公里，很多时候时速超过二十公里。腿有点酸痛，但回家拉伸后，感觉好多了。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号