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2026-02-04 徒步 北仑虎头岭大环线（2026№5）
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俩人一狗狗
- 于 2026-02-04 07:19 出发,历时 13 hours, 28 minutes
- 浙江 宁波 北仑区 - 浙江 宁波 北仑区 徒步 ，全程 15.2 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：1568米，累计下降：1557米 (详细)
- 海拔最低： 55米，最高： 488米,
- 最高速度：4.6公里每小时
- 路线强度：3.0
- 小编提示：无
虎头岭大环线七上七下，对我来说难度很大，早上第一个出发，最后一个回来，加上前一天晚上没睡好，途中睡了好几次，最后一坡上下已经天黑了，靠头灯照明才完成，对自己毅力、体力和物质，极大考验。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号