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20260201 美孚>金山>城門>長甘>下花山引水道>汀九>屯門
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evergreen
- 于 2026-02-01 10:08 出发,历时 5 hours, 16 minutes
- 香港 - 香港 骑行 ，全程 45.9 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：737米，累计下降：740米 (详细)
- 海拔最低： 6米，最高： 282米,
- 最高速度：40.3公里每小时
- 路线强度：3.7
- 小编提示：无
這路線有一段時間沒踩了，其中從下花山村，踩上元荃古道這段，極具挑戰性；今天分兩段完成，算是非常好的成績。
到達元荃古道後，我們沒有繼續踩上石龍拱，而是選擇落坡落引水道。
從村徑與元荃古道交界位置，踩上石龍拱，我們山地車騎友，稱這段為小長甘 － 因為是長與極艱辛的爬坡；如果從下花山引水道開始，到石龍拱，我們叫大長甘。
今日太陽不猛烈，微冷和風，對戶外運動是很好的天氣。今日自評算是騎的不錯，唯一不足的，是從荃錦公路往下花山村這段，有幾次於沒難度的位置窒步。
單車：Yeti ARC Ti + Maxxis Cross Mark 26X2.1(F) + 朝陽隼299 26X1.95(R)
路線：美孚、人工斜坡通道、呈祥道（行人路）、大埔道、金山路、石排街、大白田徑、和宜合道、下老圍、城門水塘、城門引水道、荃錦公路、引水道、下花山村、元荃古道、下花山引水道、汀九、青山公路、屯門河岸單車徑、屯門站
到達元荃古道後，我們沒有繼續踩上石龍拱，而是選擇落坡落引水道。
從村徑與元荃古道交界位置，踩上石龍拱，我們山地車騎友，稱這段為小長甘 － 因為是長與極艱辛的爬坡；如果從下花山引水道開始，到石龍拱，我們叫大長甘。
今日太陽不猛烈，微冷和風，對戶外運動是很好的天氣。今日自評算是騎的不錯，唯一不足的，是從荃錦公路往下花山村這段，有幾次於沒難度的位置窒步。
單車：Yeti ARC Ti + Maxxis Cross Mark 26X2.1(F) + 朝陽隼299 26X1.95(R)
路線：美孚、人工斜坡通道、呈祥道（行人路）、大埔道、金山路、石排街、大白田徑、和宜合道、下老圍、城門水塘、城門引水道、荃錦公路、引水道、下花山村、元荃古道、下花山引水道、汀九、青山公路、屯門河岸單車徑、屯門站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号