OvitalMap_20251017_193716
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于 2022-04-16 08:48 出发,历时 3 years, 6 months
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北京 房山区 - 北京 房山区
徒步
,全程 26.2 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1559米,累计下降:811米
(详细)
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海拔最低: 151米,最高: 916米,
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最高速度:13.0公里每小时
- 路线强度:3.0
- 小编提示:无
无
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。