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探秘河之源--浑善达克西拉沐沦河2

足不出户

5 / 5 (1人评过)
于 2016-08-18 07:13 出发,历时 12 hours, 5 minutes
内蒙古 锡林郭勒 正蓝旗 - 内蒙古 赤峰 克什克腾旗 越野跑 ，全程 95.1 公里
难度级别：简单
累计上升：282米，累计下降：191米 (详细)
海拔最低： 1338米，最高： 1455米,
最高速度：44.1公里每小时
路线强度：9.3
探秘河之源--浑善达克西拉沐沦河

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

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