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20260221 昂坪>石壁>分流>大澳
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evergreen
- 于 2026-02-21 09:58 出发,历时 5 hours, 35 minutes
- 香港 - 香港 山地骑行 ，全程 24.0 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：306米，累计下降：737米 (详细)
- 海拔最低： 2米，最高： 454米,
- 最高速度：40.3公里每小时
- 路线强度：1.9
- 小编提示：无
封爺每年都有一兩次召集，踩貝納其徑，踩分流，這次適逢年假，但係只共四人同行。
今日天氣微暖，不猛烈的太陽，是戶外活動的好天氣。但係我就踩的不好，於貝納其頭段仆了一交，之後就一路有點發車瘟，或窒步，或跌倒；落分流這段也是如此。今日行程，最好就是貝納其尾段。
單車：Santa Cruz CC Nomad V4
今日天氣微暖，不猛烈的太陽，是戶外活動的好天氣。但係我就踩的不好，於貝納其頭段仆了一交，之後就一路有點發車瘟，或窒步，或跌倒；落分流這段也是如此。今日行程，最好就是貝納其尾段。
單車：Santa Cruz CC Nomad V4
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号