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了思台～白瀑寺环穿

HY123987

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于 2026-02-24 08:57 出发,历时 4 hours, 12 minutes
北京 昌平区 - 北京 昌平区 徒步 ，全程 12.7 公里
难度级别：简单
累计上升：702米，累计下降：706米 (详细)
海拔最低： 464米，最高： 823米,
最高速度：6.1公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 07' 38.31" N, 经度:115° 54' 45.9" E 时间：2026-2-24 09:36
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 07' 0.19" N, 经度:115° 54' 49.31" E 时间：2026-2-24 10:20
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