2026-03-01 双关子~罗锅~鸳鸯楼~将军楼~蝈蝈楼~陈家堡
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于 2026-03-01 07:54 出发,历时 8 hours, 24 minutes
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河北 张家口 怀来县 - 河北 张家口 怀来县
徒步
,全程 8.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:740米,累计下降:836米
(详细)
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海拔最低: 659米,最高: 1161米,
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最高速度:5.6公里每小时
- 路线强度:1.1
- 小编提示:无
无
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。