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20260309周一晴涧沟村~南北尖~冷风口~沐容亭~北安河
20260309周一晴涧沟村~南北尖~冷风口~沐容亭~北安河
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于 2026-03-09 10:54 出发,历时 5 hours, 40 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
徒步
,全程 13.2 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:436米,累计下降:1146米
(详细)
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海拔最低: 40米,最高: 1186米,
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最高速度:6.8公里每小时
- 路线强度:1.8
- 小编提示:无
一、涧沟村-193m登山口-1.31km山脊四岔-2.09km南尖西三岔-2.23km南尖-3.37km北尖-5.39km冷风口-6.98km寨儿峪茶棚遗址-7.4km妙峰山古道牌楼-8.24km寨儿峪、大觉寺、鹫峰三岔-11.16km沐容亭-11.47km出山口-13.18km北安河西口站【13.18km 5小时40分钟】
1、上周北京再次迎来了大雪的天气;好不容易盼到周末;还是因为人力不可为的事情烦扰;还好这周是自由周;走起,向大西山出发;6点49分出家门;没想到周一的公交真是拥挤;
2、公交出行;几经倒程;在苹果园公交枢纽乘坐9点30分的m5路;10点54分到达涧沟村公交站;下车后稍作休整;打开记录设备开始此次穿越之旅;沿路西南行转东南;穿过涧沟村停车场后;
3、10点58分到达进山口;之后沿着山间小路向南转向东南陡升;没想到一进山就被山间小道上的雪后融化后;又冻上的湿滑小道震撼到了;小心谨慎升爬;还好有的地方都化了;山间空气湿润;
4、11点36分过京华揽胜步道S06-门 049指示牌;这应该是新立的;11点37分到达山脊四岔路口处;站在四岔处居然发现向东;有条新修建登顶南尖的栈道;老路新探一下下;就此离开腰间小道;
5、沿着山脊栈道继续升爬;这条新修的栈道;视野开阔;非常好;虽雪后融化后;栈道非常泥泞;但也没有影响快乐的心情;一路升爬;一路欣赏美景;12点02分到达南尖西三岔:之后沿栈道转向东;
6、曾经打卡南尖的小道依旧;有些地方和新修的栈道重合;沿着栈道前行;12点08分打卡南尖;从南尖前往老道的岔口;已经被树枝堵上;之后继续沿着栈道前行;沿路东南行;12点18分过一观景台;
7、继续前行;12点31分过新立的道路指示牌;栈道泥泞小心前行;12点41分打卡北尖;本想着沿着老道向冷风口下撤;后想着感觉一下栈道;就沿着栈道向北下撤;
8、但是没想到栈道的石板路;被亮晶晶的冰覆盖;冰爪在此也无能为力;只好返回到最初的老路下撤;衔接到腰部小路后;沿腰间小道向东南转向南前往冷风口行;13点18分过前往鹫峰望京楼三岔;
9、继续沿山脊道路前行;13点34分到达冷风口四岔路口处;沿路向东前往大觉寺下撤;13点55分过定位编号:JF—006号;继续沿路下撤;这段下撤的线路多是碎石和古道;非常湿滑;
10、快到寨儿峪茶棚时;古道被厚厚的冰覆盖;没有冰爪协助真是步步难行;很多驴友没有带冰爪;无奈只好坐在冰上一点一点下行;13点45分打卡寨儿峪茶棚遗址后;继续下行;衔接到防火通道上后;
11、转向东北沿着防火通道开启拉练模式;14点49分过妙峰山古道牌楼;继续沿防火通道前行;15点稍作休整后;继续前行;今个感觉真的好累;然而路边的迎春花开放;让心情大悦;
12、13点18分过寨儿峪、大觉寺、鹫峰三岔;继续沿防火道前行;15点47分过鹫峰、大觉寺指示牌;15点57分过鹫峰开放区导览图;15点59分离开防火通道右下行;
13、16点在鹫峰沐容亭西四岔沿小道东南下撤;16点10分过铁牌子;16点12分出山了;继续沿路前行;16点18分穿北安河村;16点33分到达此次穿越的终点北安河西口公交站;这次穿越的艰辛只有自己知道;但是那种在山间释放;更是自己所向往的;期待着下一次与山林之约!
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
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